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Ricaricarsi con il respiro

By Giulia Di Sipio Psicologa
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"Rigenerarsi attraverso la presenza" A volte la stanchezza non è solo fisica, ma arriva in profondità, toccando la mente e il cuore. In questa pratica, ti guiderò in un viaggio di rigenerazione attraverso la presenza. Non dobbiamo fare nulla di speciale, solo concederci il tempo di esserci, di sentire il respiro, di lasciare andare ciò che non serve più e fare spazio a ciò che ci nutre davvero. Preparati a un momento di quiete, di ascolto e di rinnovamento interiore. Ti invito a trovare una posizione comoda... e iniziamo insieme... Poesie: "Gradini" – Hermann Hesse "Attesa" – Rainer Maria Rilke 🔹 Vuoi approfondire quanto emerso? 📍 Pratiche di gruppo online – Meditazioni guidate per coltivare la consapevolezza insieme e mantenere viva la pratica; 📍 Incontri in presenza – Segui il percorso Gocce di Mindfulness per integrare la mindfulness nel quotidiano e ritagliarsi uno spazio per sè; 📍 Appuntamenti individuali – Puoi prenotare un incontro online o in studio a Pescara.

genre

Devotional

mood

Peaceful
Released 4/3/25, 22m 39s